Merhaba güzel okurlarım. Bugün sizlerle “Kış aylarında cildinizin kurumasını ve tahriş olmasını önlemek için neler yapmalısınız?” konusunu işleyeceğiz.
Kış ayı ile birlikte rüzgarlı ve soğuk hava ciltteki kurumaya ve tahrişe neden olur. Bu kuruma ciltte pullanma yani pul pul dökülme meydana getirir.
Bu sebeple yazın uyguladığımız cilt bakım rutinini kış ayında değiştirmemiz gerekiyor. Cildi yoğun nemlendirmemiz gereken bu ayda ciltte yağ dengesi fazla ise ona uygun nem bakımı yapmak gerekir.
Cildin temel basamakları;
Temizleme
Nemlendirme
Güneşten koruma olduğunu unutmayalım.
Temizleme ürünü kullanırken yaz döneminde kurutucu jeller kullanıyorsak kış ayında daha yumuşak dokulu nemlendiriciler tercih edilmelidir. Banyo esnasında sıcak su kullanımından kaçınılmalıdır. Nemlendirici etkili sabun içermeyen temizleme ürünü kullanılmalıdır. Sıcak su cildin doğal yağ tabakasını bozarak cildi daha kuru hale getirir.
Bebek ürünleri en güzel tercihtir. İçeriği temiz ürünler kullanmak çok önemlidir. Kuru cilde sahip kişiler bebek ürünlerini tercih edebilir. Cilde asla kese yapılmamalıdır.
Ciltteki ölü deriyi atmak için haftada 1 veya 2 defa peeling uygulayabilirsiniz. Uyguladığınız peelingin ince granüllü olmasına dikkat edin.
Kışın kuruyan cilde yağ bazlı nemlendirici tercih edilse de yağlı ciltler nemsiz bölgeye ya da kuruyan bölgeye yağ bazlı krem sürüp yağlanan bölgeye su bazlı uygulayabilirsiniz.
Ortam havasız ve kuru ise ortam nemini sağlamak için nemlendirici cihazlar kullanılabilir. Bu sayede cildin daha fazla kuruması engellenir.
Cilt tipinin ne olduğuna bakılmaksızın günde minimum iki kez cildinizi nemlendirmek gerekir.
Yaz kış fark etmeksizin güneş kremi mutlaka kullanılmalıdır. Ultraviyole ışınlarının etkisi hava güneşli olmasa dahi devam etmektedir. Özellikle karlı havalarda yansıma olacağı için cilt üzerinde ultraviyole ışınlarının etkisi artmaktadır. Bu sebeple güneş kremini 2 saatte bir yenilememiz gerekiyor.
Cilt sağlığı için su, sebze ve meyve tüketimi de oldukça önemlidir.
Bu günlük bu kadar. Yeni bir haftaya sağlıklı, huzurlu ve pozitif başlamanız dileğiyle sağlıcakla kalın.
