Merhaba güzel okurlarım. Bugün sizlere DİKKAT DAĞINIKLIĞI’ndan bahsedeceğim. Nedir bu dikkat dağınıklığı? Belirtileri ve Nedenleri nelerdir? Tedavisi var mıdır?
Bir çok insanın zaman zaman şikayet ettiği dikkat dağınıklığı nedir? Belirtileri ve nedenleri nelerdir? Tedavisi var mıdır ve varsa nasıl bir süreç gerekir? İşte bugün tüm bu konuları ele alacağız.
DİKKAT DAĞINIKLIĞI NEDİR?
Dikkat dağınıklığı bireylerde odaklanamama, aşırı hareketliliğe, düşünmeden hareket etmeye neden olan nöropsikiyatrik bir bozukluktur.
Genellikle çocuklarda görülen bu rahatsızlık yetişkin bireylerde görülebilir.
BELİRTİLERİ NELERDİR?
Sürekli başkalarının sözünü keserler
Çok fazla konuşurlar
Düşünmeden hareket ederler
Dikkatleri çok kolay bir şekilde dağılır
Başkaları konuşurken dinlemek için odaklanamazlar
Sürekli hareket halindedirler
Unutkanlık fazladır
Odaklanamamak
Göz teması kuramamak
Detaylara dikkat etmemek
Sonuçları düşünmeden anlık olarak davranış sergileme vs
NEDENLERİ NELERDİR?
Genetik (Kardeş veya anne babada bulunması)
Beyin hasarına neden olan travma yaşanması
Erken doğum (prematüre doğum)
Hamilelik esnasında sigara , alkol tüketimi vs
Tanı için herhangi bir test yada tahlil yoktur.
Rahatsızlıkta gözlem çok önemlidir.
Psikiyatrik değerlendirmede aile bireylerinin , öğretmenin gözetimi çok önemlidir. Kısacası psikiyatrik muayene ve aile, öğretmen ve çevreden alınan bilgiler tanı olarak kabul edilir.
TEDAVİ YÖNTEMLERİ NELERDİR?
Tedavisi vardır . Tedavi yapacak doktor ile aile bireylerinin , okuldaki bireylerin işbirliğine ihtiyaç vardır.
İlaç tedavisi her çocukta kullanılmak zorunda değildir.
Gerekli vakalarda ilaç kullanacak hastaların ailelerinin net kararı çok önemlidir. Aile kendini suçlu hissedip karar verme aşamasını uzatırsa tedavi gecikir. Bu tarz hastalığa sahip çocuklar okulda veya dışarda dışlanırlar . Erken tedavi sayesinde dışlanmaya karşılık korkular engellenir.
Sadece ilaç tedavisi değil psikoterapide önemlidir. Belirtiler sabit kalsa bile yılda 2 defa uzmana gözükmelidirler.
Rahatsızlık geçiren kişilere kuralları net koyun.
Hoşgörülü olmaya özen gösterin
Uzman yardımı almayı ihmal etmeyin
Çocuğunuzun Her zaman iyi gününün olmayıp kötü gününün de olacağını göz önünde bulundurun.
SABIRLI OLUN
Dikkat eksikliği bulunan yetişkinlerde odaklanma ve önceliklendirmede zorluk, dürtüleri kontrol edememe, ruh hali değişimleri ve öfke patlamaları görülebilir.
4 yaşından önce başlar. Tanı ana sınıfında veya okulun ilk yılların konulur. Bununla birlikte, bazen esas olarak dikkatsiz tipte olan hastalara ergenlik sonrasına kadar teşhis konulamaz.
Dikkat dağınıklığı için alacağımız takviye edici gıdalarda B6, B12, Omg3 ve stikolin içermesine dikkat edelim.
STİKOLİN
Dikkat ve odaklanmayı artırmaktır.
B6 VİTAMİNİ
Beyin ve sinir sisteminin sağlığını korur, Alzheimer gibi nörolojik hastalıklara karşı korur. Ruh halini iyileştirerek depresyon riskini azaltır.
B12 VİTAMİNİ
B12 vitamini yeterli düzeyde olmadığında unutkanlık, dikkat dağınıklığı, anksiyete, depresyon, denge kaybı gibi sorunlara neden olur.
OMG3
Dikkat dağınıklığı, alzheimer, odaklanma gibi sorunları azaltır. Beyin fonksiyonlarını geliştirir. Konsantrasyonu arttırır.
Bugünlük bu kadar. Yeni bir haftaya mutlu, huzurlu, pozitif ve sağlıklı başlamanız dileğiyle sağlıcakla kalın.
