AYDA 3 İLE 12 KİLO VERMENİN PÜF NOKTALARI NELERDİR?

Herkes kilolarından şikayet eder. Fazla kilo sadece görünümünüz için değil sağlığınız içinde tehlikelidir. Peki ayda 2 ile 12 kilo verebilir misiniz?

02.08.2024 - 18:08

İşte sağlıklı ve doğal yollarla kilo vermenin püf noktaları…

SU
Yeterli miktarda su içmek, metabolizma hızını artırabilir. Metabolizma hızınız ne kadar yüksek olursa, o kadar çok kalori yakarsınız....