Merhaba güzel okurlarım. Yeni haftaya dinlenmiş ve pozitif başlamanızı diliyorum. Bugünkü konu başlığımız KURU CİLT.
KURU CİLT
Cilt yüzeyinde bulunan koruyucu yağların azalmasından dolayı ciltte kuruma meydana gelir.
Cildinizin kuru veya yağlı olduğunu anlamak için elinizle masaj yapabilirsiniz. Yağlı ve kaygan bir his bırakan bölgeler çoğunlukta ise yağlı; kuru veya orta olan bir his kalıyorsa karma ya da kuru bir cildiniz olduğunu anlayabilirsiniz.
Eğer kronikleşen bir cilt kuruluğu varsa vitamin eksikliği var demektir. Cilt kuruluğu na karşı kullanacağımız ürünleri çok dikkatli seçip kullanmamız gerekir. Sıvı formda yani daha akışkan olan kremlerden ziyade yağlı kremler kullanılması lazım. Kremler deri yüzeyini, serumlar deri altını onarır. Bizim için en önemlisi deri altı. Bu yüzden cilt tipiniz ne olursa olsun mutlaka serum kullanmaya özen gösterin. Cilt kuruluğu için hyaluronik asit, e vitamini, gliserin içeren ürünler kullanabilirsiniz. Ciltte hem kuruluk hem matlık var ise C vitamin içeren ürünler kullanılabilir.
Kuru cilt için nemlendirici seçerken, ilgili ürünün parfüm, sülfat ve alkol içermemesine dikkat edilmelidir.
CİLT KURULUĞUNA NE İYİ GELİR
Duş süresini cok uzun tutmamaya özen gösterin maximum 10dakika.
Duş esnasında nemlendiricili ürünler kullanın.
Cildinizi silerken pamuklu havlu kullanıp yavaş hareketlerle kurulayın.
Banyodan sonra nemlendirici kullanmayı unutmayın.
Duşta aşırı sıcak sudan kaçının.
Bol bol su tüketin.
Uzun süre güneşe maruz kalmaktan kaçının.
CİLT KURULUĞUNA NEDEN OLAN ETKENLER
Hava, sıcak su, sıcaklık, sabun deterjan, cilt hastalığı, yaş, hamilelik vs
CİLT KURULUĞU SEBEBİYLE OLUŞAN DERİ HASTALIKLARI
Atopik dermatit
Seboreik dermatit
Kontakt dermatit
Sedef hastalığı
CİLT KURULUĞU BELİRTİLERİ
Çatlamış ve pürüzlü cilt
Cilt kuruluğu kaşıntı yapabilir.
Pembe-kırmızı lezyonlar
Pul pul olmuş deri.
Cilt Kuruluğu Hangi Vitamin Eksikliğinden Olur?
D, C, A vitaminleri.
Kadınlar üzerinde yapılan bir çalışmada D vitamini düzeyi düşük olan kadınların, D vitamini normal olan kadınlara göre daha kuru bir cilde sahip oldukları gösterilmiştir.
Yapılan araştırmalarda C vitamini takviyeleri verilenlerde cilt neminin arttığı gösterilmiştir.
Kuru cilt tedavisinde kullanılan pek çok kremin içinde A vitamini bulunabilir. Bu vitaminin toksik etkileri de olabilmesi nedeniyle reçetelendirilmesi halinde sıkı takip edilerek kullanılması önerilir.
Bugünlük bu kadar. Mutlu, sağlıklı ve pozitif bir hafta geçirmeniz dileğiyle sağlıcakla kalın…
